איך אני מטפלת

אני מאמינה שהדבר החשוב ביותר הוא הקשר והחיבור בין המטופל/ת והמטפלת. לכן אתחיל כל טיפול בכמה פגישות היכרות בהן המטופל או המטופלת יוכלו להכיר אותי ולהתרשם האם הם מרגישים שזה המקום עבורם. במהלך פגישות אלו אני נוהגת לשאול על מה שהביא את האדם לטיפול דווקא עכשיו, בכדי להבין את הקשיים הספציפיים עימם מתמודד וכיצד אוכל לעזור לו. כמו כן, אני נוהגת להקדיש פגישה או שתיים לחקירת ההיסטוריה המשפחתית, החברתית והתעסוקתית, מפני שאלו נותנים לנו בסיס עמוק ויסודי יותר להיכרות עם נפשו ואישיותו של האדם. לאחר מספר פגישות נסכם ונחשוב יחד איך נכון לנו לצאת לדרך המשותפת.

הגישה הטיפולית שלי היא פסיכודינאמית, כלומר אני מאמינה שכל מני דפוסי התנהגות שגורמים לנו להרגיש תקועים בחיינו (ומובילים אותנו לפנות לטיפול), קשורים לחוויות קודמות שחווינו בקשרים משמעותיים בילדותנו. לכן, הטיפול נע בין דיבור ועיסוק במה שמפריע ותוקע בהווה, ואיך האדם היה רוצה שהעתיד שלו יראה אחרת, לבין התבוננות על העבר. יחד עם זאת, אני קשובה מאוד לסבל הנוכחי שעימו אנשים מגיעים לטיפול, ומשלבת עבודה על "ארגז כלים", שיאפשר לאדם להתמודד באופן מיטיב יותר עם קשייו ולהתחבר לחוזקות ולמשאבים שעומדים לרשותו.

בעבודתי אני שמה דגש על הקשבה ומתן תשומת לב לגוף. פעמים רבות הגוף מספר סיפור שאין לו עדיין מילים. בעיניי, הטיפול והדאגה לגוף הם חלק בלתי נפרד מהטיפול שלנו בעצמנו ובנפש שלנו. אני מציעה למטופלים שמגלים עניין בכך, כלים ותרגול מעולמות המיינדפולנס (mindfulness), בכדי לסייע להם להגביר את הנוכחות והקשיבות בחיי היום יום.